ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ!

В нашем детском саду педагог-психолог Ирина Александровна проводит с ребятами занятия по йоге.  Гимнастика с элементами хатха-йоги доступна детям дошкольного возраста. В отличие от других физических упражнений, имеющий динамический характер, в гимнастике хатха-йоги, основное внимание уделяется статическому поддержанию поз. Их выполнение требует плавных, осмысленных движений, спокойного ритма и оказывает на организм умеренную нагрузку.